Colesin punariisivalmiste

Colesin punariisivalmiste

 

Miten voin itse vaikuttaa veren kolesteroliarvoihin?

 

1. Oikea ravinto on ensimmäinen ja perustavanlaatuinen lähestymistapa veren kolesteroli- ja rasvapitoisuuden tasapainottamiseksi: Tämä on ainoa tapa, jolla voimme vähentää eksogeenisen (ulkopuolelta tulevan) tyydyttyneen rasvan ja kolesterolin pääsyä elimistöömme.
2. Valitettavasti tuo ensimmäinen kohta ei useinkaan riitä ja sen vuoksi voimme joutua turvautumaan lääkkeisiin, joiden tarkoituksena on estää maksaa tuottamasta kolesterolia. Näitä lääkkeitä kutsutaan statiineiksi.
3. Vaihtoehtona voidaan yrittää käyttää ensin myös pehmeämpää ja luonnollista ratkaisua. On itse asiassa monia tunnettuja luonnollisia ravinto- ja ruoka-aineita, jotka voivat auttaa tasapainottamaan veren kolesteroli- ja rasvatasoja. Näitä ovat:

• kasvikset, raasteet, salaatti
• pehmeät ja hyvät rasvat, kuten oliiviöljy, Ecolomega kalaöljy
• kuitupitoinen hiilihydraatti, kuten täysjyväviljat, täysjyväpastat, riisi, marjat ja hedelmät
• vähärasvainen liha ja proteiinit, kuten kala, munaruuat, palkokasvit, pähkinät ja siemeniä sisältävät kasvisruuat

 

Mitä kolesteroli on

Kolesteroli on keholle tärkeä aine, jota ilman ei voi elää. Kemiallisesti se on veteen liukenematon, steroideihin kuuluva tyydyttymätön kiteinen alkoholi. Kolesterolia on veressämme kahta tyyppiä:

• ”paha” LDL-kolesteroli, joka sisältää runsaasti linolihappoa, joka hapettuu erittäin herkästi verisuonten sisäpinnalla ja näin lisää valtimokovettumataudin riskiä
• ”hyvä” HDL-kolesteroli, jonka tehtävä on kuljettaa LDL-kolesterolia takaisin maksaan uudelleen käytettäväksi

 

Kehomme käyttää kolesterolia muun muassa:

• hormonien tuottamiseen
• sappinesteen muodostamiseen
• D-vitamiinin tuottamiseen
• solukalvojen rakentamiseen

 

Mistä elimistömme saa kolesterolia

Kolesterolia tulee kahdesta lähteestä:

1. Pääosa elimistömme tarvitsemasta kolesterolista on sisäsyntyistä. Maksa valmistaa sitä elintoimintojemme tarpeeseen.
2. Muu osa kolesterolista taas tulee eläinperäisestä ravinnosta.

 

Jotkut elintarvikkeet tunnetaan siitä, että ne sisältävät enemmän kolesterolia kuin toiset, kuten kananamuna, voi, maito ja maitotuotteet. Toisaalta 100 g voita ei sisällä sen enempää kolesterolia kuin yksi kananamuna.

 

Kolesteroli ja ravintorasvat

Kolesterolisisältöä merkittävämpää on elintarvikkeen sisältämien tyydyttyneiden rasvojen määrä. Kananmuna on suhteellisen rasvaton verrattuna 100 g voita, vaikka kummankin luonnollisen kolesterolin pitoisuus on lähellä toisiaan. Eläinperäinen tyydyttynyt rasva sen sijaan kiihdyttää sapeneritystä ja edistää kolesterolin erittymistä sappinesteeseen ja sen imeytymistä takaisin suolistosta. Kasveissa ja kasviöljyissä ei ole kolesterolia, mutta joissakin kasvirasvoissa voi olla tavallista enemmän tyydyttynyttä, kovaa tai kovetettua rasvaa.

 

Punariisin valmistus

Punariisiä valmistetaan fermentoimalla keitettyä riisiä sekoittamalla siihen Monascus-sukuun kuuluvia jalohiivoja, jotka värjäävät riisin punaiseksi. Valmistustapaa voitaisiin verrata homejuustojen valmistamiseen. Nämä riisiin istutetut jalohiivat tuottavat riisin pinnalle monakoliineja, erityisesti monakoliini K:ta.

 

Fermentoidussa punariisissä myös statiineja

Monakoliini K:n rakenne on identtinen statiinilääkkeenä käytettyyn lovastatiinin kanssa. (Lähde duodecim.fi/duo98701)

Lovastatiini on yleisesti käytössä oleva lääke kolesteroliarvojen laskemiseksi. Lääkkeenä sen lovastatiinin annostus on 20–80 mg vuorokaudessa.

Ravintolisänä suurin sallittu monakoliinin päiväannos on 3 mg. (Ennen 5.2022 oli 10 mg.)

 

Punariisin haittavaikutukset ja sivuvaikutukset

Koska monakoliinin rakenne on identtinen lovastatiinin kanssa, punariisivalmisteet voivat aiheuttaa samoja haittoja, kuin lääkkeeksi määrätyt statiinit. Yleisimpiä haittavaikutuksia voivat olla:

• huimaus
• pahoinvointi
• vatsavaivat, kuten ripuli
• maksaentsyymien nousu
• kreatiinikinaasiarvojen nousu
• lihashaitat

Jos saat tällaisia oireita, lopeta punariisin käyttö toistaiseksi ja ota yhteyttä lääkäriisi.

Finherb on samaa mieltä Duodecim Lääkärikirjan kanssa: ”Luonnonmukaisin tapa hoitaa kolesterolia on laihduttaa, vähentää ravinnon kovia rasvoja ja lisätä kuitujen käyttöä.”

 

Eviran, Tullilaboratorion ja Fimean analyysi vuodelta 2015

Ruokavirasto (aikaisemmin Evira), Tullilaboratorio ja Fimea tutkivat yhdeksää markkinoilla ollutta punariisivalmistetta vuonna 2015. Huomion kohteena oli tuotteiden monakoliini K:n pitoisuudet ja sitriniini-niminen hometoksiini, jota epäiltiin tuotteissa olevan ja joka aiheuttaa munuaishaittoja.

Kuluttajaa ehkä kiinnostaa eniten sitriniinin pitoisuudet. Näiden laitosten yhteisessä raportissa todetaan, että: ”Ainoastaan yksi tutkituista valmisteista sisälsi sitriniiniä (160 µg/kg), mikä on kuitenkin selvästi alle lainsäädännössä sallitun enimmäismäärän (2000 µg/kg).”

Lue koko raportti tästä

 

Kotimaisella Colesin-punariisillä on raaka-aineiden puhtaudesta olemassa luotettavien laboratorioiden sertifikaatit.

 

Miten saavuttaa punariisin hyöty?

Punariisin edullinen vaikutus saavutetaan ottamalla päivittäin 1 kapseli Colesin punariisivalmistetta.

Yksi päiväannos sisältää 2,9 mg monakoliini-K:ta.

Colesin punariisikapseleissa on myös muita, monakoliini-K:n toimintaa tukevia ravinteita, kuten:

• B6- ja B12-vitamiineja, jotka edistävät normaalia veren punasolujen muodostumista
• foolihappoa, joka edistää normaalia veren muodostumista
• ubikinonia, 10 mg/kapseli

 

Katso lisää tämän tuotteen valmistajan, Natura Median tuotesivulta tästä

 

Punariisiä kutsutaan ja etsitään myös nimellä punainen riisi. Tunnettu kappamerkkejä ovat Redasin Strong, Teho, Red Yeast, Lipid ja Red Riz.

 

Colesin punariisin parasta ennen päivämäärän löydät Lisätiedot -välilehdeltä tämän sivun yläosasta

Finherb myy aina valmistajan/maahantuojan kaikkein tuoreimpia valmistuseriä.

Myynti Suomessa ja valmistaja: Natura Media Oy, Raisio

Jälleenmyyjä Finherb verkkokauppa

N 18164