-30%
-7%
-7%
-50%
-42%
-31%
Pakkauskoko 200 öljykapselia ja 84 grammaa
Yhden kapselin hinta 0,06 €
Kotimainen Natura Median D3-vitamiini 100 mikrogrammaa per kapseli, tuote kierrätettävässä PET-muovipullossa
D-vitamiini
*vuorokautisen saannin vertailuarvosta
Muovipullo on PET-elintarvikemuovia ja voidaan kierrättää lajittelemalla se muovipakkausten keräysastiaan.
Se on hyvä kysymys! Se vaihtelee yksilön ja vuodenajan mukaan.
Vain verikokeella voit varmistua, mikä on todellinen tarpeesi kulloinkin. Suositeltuna D-vitamiinitasona on yleisesti pidetty väliä 75–150 nmol/l.
Ravintolisänä nautitusta D-vitamiinilisästä on suositukset eri ikäisille. Suomen viralliset ja yksityiskohtaiset D-vitamiinisuositukset löytyvät Ruokaviraston verkkosivuilta täältä.
Erityisryhmille, kuten osteoporoosia sairastaville, lääkäri suosittelee yksilöllisen D-vitamiiniannoksen.
D-vitamiinin määrä ilmoitetaan kansainvälisinä yksikköinä (KY) tai IU (engl. international unit) tai mikrogrammoina (µg, mikrog). 1 mikrog = 40 KY.
D2-vitamiinia ergokalsiferolia, on kasvikunnasta peräisin olevissa ravintoaineissa. Ikävä kyllä sitä on siellä niin vähän, että täysin kasvisruokavaliota noudattavien on erittäin suositeltavaa käyttää ravintolisänä D-vitamiinia purkista talven pimeinä kuukausina.
Sitä muodostuu maksassa sen käsitellessä D-vitamiinia ja siellä se muuttuu kalsidioliksi. Suomessa kalsidiolin yleinen viitearvo veren seerumissa on 40–80 nanomoolia litrassa (nmol/l). Varsinkin ikääntyvien naisten on hyvä tarkkailla tätä arvoa osteoporoosin takia.
Munuaisissa D-vitamiinin varastomuoto kalsidioli muuttuu kalsitrioliksi. Suuret pitoisuudet kalsitriolia voi aiheuttaa hyperkalsemiaa, eli kalsiumin liikamäärää veressä. Tämä ei kuitenkaan pääse kovinkaan helposti toteutumaan nauttimalla suuria määriä D3-vitamiinia, koska elimistö valmistaa kalsitriolia vain kontrolloidusti pieniä määriä tarpeen mukaan. Tämän tiedon ja tämänhetkisen ymmärryksen perusteella viranomaiset ovat kuitenkin asettaneet turvallisen D-vitamiinin saantisuosituksen ylärajaksi 100 mikrogrammaa (4000 IU) per vuorokausi.
Sen puutteesta aiheutuvaa sairautta kutsutaan riisitaudiksi, jota on aikaisemmin tavattu lapsilla, mutta nykyään sitä ei juuri käytännössä esiinny. Aikuisiällä D-vitamiinin puutos voi aiheuttaa luiden pehmenemistä, osteomalasiaa. Alhainen kalsidiolin pitoisuus veressä voi tulla esiin ja paljastua myös luiden tiheysmittauksessa. D-vitamiinin alhaisesta tasosta ja sen seurauksista tulee jatkuvasti ja runsaasti uutta tutkimustietoa.
Katso tästä D3-vitamiini 100 µg tuotteesta lisää valmistajan Natura Median sivulta
Katso Finherbin muutkin D-vitamiinia sisältävät tuotteet
Parasta ennen: katso Lisätiedot -välilehdeltä
Finherb myy aina valmistajan/maahantuojan kaikkein tuoreimpia valmistuseriä 🙂
Myynti Suomessa ja valmistuttaja: Natura Media Oy, Raisio
Jälleenmyyjä Finherb verkkokauppa
N 16314
Brändi | |
---|---|
Parasta ennen | 12.2025 |
Kilohinta | 142,75 €/kg |
Pakkauksen kierrätys | PET-muovipullo muovipakkauksiin |
Sinun on kirjauduttava sisään kun haluat kirjoittaa arvioinnin.
Minna J. (varmistettu kirjoittaja) –
Katja L. (varmistettu kirjoittaja) –
Kestosuosikki.
Lea Kaikkonen (varmistettu kirjoittaja) –
Toivottavasti imeytyy hyvin
Seppo Kulonen (varmistettu kirjoittaja) –
Tuli nopeasti kun Manulle illallinen. 👍
Katja (varmistettu kirjoittaja) –
Soile Leponiemi (varmistettu kirjoittaja) –
Ennestään tutujs tuotteita,hyväksi
Todettu.
Nimetön (varmistettu kirjoittaja) –
Nimetön (varmistettu kirjoittaja) –
Tõnu (varmistettu kirjoittaja) –