Multi Fe Vege Drink nestemäinen pidolaattirauta

Hemirauta ja ei-hemirauta

Rautaa pidetään yleisesti ottaen huonosti imeytyvänä ravintoaineena. Hemirauta, jota saadaan ravinnon mukana eläinkunnan tuotteista, on paremmin imeytyvää, kuin ei-hemirauta. Hemiraudan imeytyvyys on eri lähteiden mukaan 18–25 %. Sen sijaan kasvikunnan tuotteista saatava ei-hemiraudan imeytyvyys on vain n. 2–10  % luokkaa.

Nauti rauta ja kalsium eri aikaan

Kalsium ja sitä sisältävät ruoka-aineet kannattaa nauttia eri aikaan, kuin rautapitoiset ruoka-aineet silloin, kun haluat nostaa rauta-arvojasi. Väli voisi olla noin neljän tunnin luokkaa.

Kalsiumpitoisia ruoka-aineita ovat kaikki maitotuotteet, kuten:

• maito
• piimä
• juustot
• jogurtti ja muut vastaavat maitotuotteet, lisäksi:
• pähkinät
• pavut
• tofu
• kaali
• seesaminsiemenet
• soijapavut
• nokkonen
• lehtisalaatti
• kirjolohi

Muita raudan imeytymistä estäviä ravintoaineita

Seuraavassa lisää joitain muita raudan imeytymistä estäviä ravintoaineita, joita ei ole hyvä nauttia samaan aikaan raudan kanssa, muuten kyllä.

• erityisesti tee sekä myös
• kahvi niiden polyfenolipitoisuuksien takia
• kaakao samasta syystä
• kokojyväviljat, jotka sisältävät fytaatteja
• leseet samasta syystä

Raudan imeytymistä edistäviä ravintoaineita ovat:

• C-vitamiini
• marjat
• liha
• kala
• äyriäiset
• fermentoidut kasvikset, kuten hapankaali

Lääkkeet ja rauta

Jos käytät antibiootteja, verenpainelääkitystä, levodopaa tai osteoporoosilääkkeitä samaan aikaan, kun yrität nostaa veriarvojasi, kannattaa asiasta keskustella hoitavan lääkärin sekä apteekin henkilökunnan kanssa.

Multi Fe Vege Drink sisältää kasvisidonnaista pidolaattirautaa, rauta-L-pidolaattia

Rauta on elintärkeä mineraali hapen kuljetuksessa elimistössä. Samoin se osallistuu kehon energian hyväksikäyttöön, lihastoiminnan ylläpitämiseen sekä vähentää väsymystä ja uupumusta. Ennen kaikkea rauta on tärkeä punaisten verisolujen toiminnassa ja hemoglobiinin muodostumisessa sekä immuunijärjestelmän toiminnassa.

Multi Fe Vege Drink sisältää folaattia, jota tarvitaan varastoraudan muodostumiseen

Folaatti (B9-vitamiini) edistää normaalia veren muodostusta ja aminohapposynteesiä, joka taasen on välttämätön varastoraudan, ferritiinin, muodostumisessa. Tämä auttaa vähentämään anemiasta johtuvaa väsymystä ja uupumista sekä edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.

Tuotteen C-vitamiini tehostaa raudan imeytymistä ja paljon muutakin

Acerolan C-vitamiini auttaa elimistöä:

• hyödyntämään ravinnosta saatavaa rautaa
• edistää normaalia kollageenin muodostumista
• pitää yllä luuston, hampaiden, verisuonten, rustojen, ikenien ja ihon normaalia toimintaa
• edistää hermoston, immuunijärjestelmän sekä energia-aineenvaihdunnan normaalia toimintaa
• suojaa soluja hapettumisstressiä vastaan
• vähentää väsymystä ja uupumusta, kuten rautakin
• on välttämätön antioksidantti
• estää soluvaurioita
• suojelee sydäntä ja verisuonia
• ennen kaikkea tässä tuotteessa parantaa raudan hyväksikäyttöä folaatin kanssa!

Tuotteen glutamiini osallistuu varastoraudan kasvattamiseen

Glutamiini on suoliston limakalvoilla ja lihaksissa esiintyvä aminohappo. Siksi tämä Multi Fe Vege Drink pidolaattirauta on poikkeuksellisen hyvin imeytyvä ja tehokkaasti hyväksikäytettävä ravintolisä veren rauta-arvojen ja varastoraudan eli ferritiinitason nostamiseen luonnollisella tavalla, samalla kun noudatetaan monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota.

Rauta ja molybdeeni rauta-aineenvaihdunnassa

Lue tärkeää tietoa, miten molybdeeni koentsyymin roolissa liittyy raudan imeytymiseen tästä linkistä

Parasta ennen: 2.2024

Finherb myy aina valmistajan/maahantuojan kaikkein tuoreimpia valmistuseriä 🙂

Valmistaja ESI, Italia

Myynti Suomessa Aboa Medica Oy, Raisio

Jälleenmyyjä Finherb verkkokauppa

A 44003