Tryptofaani 400

15.99

Ilmainen toimitus kun tilaat kaupastamme 3 tuotetta! ⛟
Osasto: Avainsanat tuotteelle ,

Tryptofaani 400

Tryptofaani 400 aminohappo on kotimainen puhdas ravintolisä

Sisältö 50 kapselia ja nettopaino 30 grammaa kierrätettävässä PET-muovipullossa

Yhden kapselin hinta on 0,32 €

Vahvuus 400 mg per kapseli

Tuote on vegaaninen

 

L-tryptofaani aminohappo ominaisuudet

L-tryptofaani on ihmiselle välttämätön aminohappo sekä kaikkein tärkein proteiinisynteesiin osallistuvista aminohappoista. Tryptofaani on myös serotoniinin ja melatoniinin esiaste, joten se säätelee mielialaa, unta ja ruokahalua ja joidenkin lähteiden mukaan myös seksuaalisuutta.

 

Nukkumatilla on povitaskussaan taskumatti, jossa on aina lämmintä maitoa 🥱😴

Monille tuttu ”nukahtamislääke” onkin lämmin maito. Sen uinuttavan vaikutuksen selittää maidon tryptofaani, jota on lasillisessa (2 dl) keitettyä kevytmaitoa (heraproteiinissa) liki 100 mg (Lähde Fineli).

Aivoissa tryptofaanista muodostuu serotoniinia ja se taas säätelee unta, syömistä ja mielialaa. Käpyrauhanen muodostaa tryptofaanista melatoniinia, joka säätelee nukahtamista ja vuorokausirytmiä.

 

Natura Median Tryptofaani 400 ei sisällä
  • laktoosia
  • gluteiinia

 

 

  • L-tryptofaani (muu kuin EU)
  • kapseli (hydroksipropyylimetyyliselluloosa)
  • stabilointiaine (mikrokiteinen selluloosa)
  • paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi ja kasvisrasvahappojen magnesiumsuolat)

 

 

  • 1 kapseli päivässä
  • nautitaan aterioiden yhteydessä

 

  • ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja
  • annostusta ei saa ylittää
  • säilytettävä lasten ulottumattomissa

 

Muovipullo on PET-elintarvikemuovia ja voidaan kierrättää lajittelemalla se muovipakkausten keräysastiaan.

  • ellei muovinkeräyspistettä ole lähistöllä, lajittele muovipakkaus polttokelpoiseen jätteeseen tai sekajätteeseen
  • kierrätysmuovi käytetään uusiomuovituotteiden valmistukseen ja energiaksi

 

L-tryptofaani on ihmiselle yksi välttämättömistä aminohapoista

Kehomme ei pysty sitä itse valmistamaan, joten sitä on saatava ravinnosta.

Tryptofaani osallistuu aineenvaihdunnassa proteiinisynteesiin ja on esiasteena aivoissa muodostuvalle serotoniinille, sekä käpyrauhasessa muodostuvalle melatoniinille, joka säätelee ihmisen unirytmiä. Näin ollen, kuten Wikipedia asian ilmaisee, se ”nostaa mielialaa ja auttaa nukahtamaan”. Samoin ”sen uskotaan vaikuttavan myös seksuaaliseen käyttäytymiseen” (-Wikipedia).

 

Runsaasti tryptofaania sisältävät ruoka-aineet

Tryptofaania on paljon:

  • soijassa
  • juustoissa
  • lihassa
  • kalassa
  • vehnänalkiossa
  • pähkinöissä ja siemenissä

Kuten jo edellä todettu, monille tuttu ”nukahtamislääke” onkin lämmin maito. Sen vaikutuksen selittää maidon tryptofaani, jota on lasillisessa (2 dl) keitettyä kevytmaitoa liki 100 mg (Lähde Fineli).

 

Tryptofaanin saantisuositus

WHO suosittelee tämän aminohapon vuorokausisaanniksi 3,5 mg per painokilo. Tarkoittaa, että 70 kg painavan henkilön saantisuositus on 240 mg vuorokaudessa.

Suomalaiset saavat ravinnosta tryptofaania keskimäärin jopa 900 mg /vrk. Jos syöt paljon valkuaisainepitoista ja muutenkin monipuolista ravintoa, todennäköisesti saanti on riittävällä tasolla. Katso tuossa yläpuolella oleva lista ruoka-aineista, joista saa tryptofaania runsaasti.

 

Tryptofaani ja kasvissyöjät

Vastaavasti kasvissyöjillä ja muilla vähän liha- ja maitotuotteita syövillä voi tryptofaanin saanti jäädä riittämättömäksi. Silloin voi olla todella tarpeen nauttia tryptofaania purkista ravintolisän muodossa. Tämä Natura Median L-tryptofaani on vegaaninen tuote, sillä sen kapseli on valmistettu selluloosasta eikä liivatteesta.

 

Tryptofaanin liiallinen saanti

Liialliseksi saanniksi ja ylärajaksi lasketaan 1000 mg päivässä. Liiallinen saanti voi aiheuttaa joitakin haittavaikutuksia. Niitä voivat esimerkiksi olla:

  • uneliaisuus
  • närästys
  • vatsakivut
  • röyhtäilyt
  • kaasun muodostuksen lisääntyminen
  • pahoinvointi ja oksentelu
  • ripuli
  • ruokahaluttomuus
  • päänsärky ja pyörrytys

 

Katso Finherbin kaikki tryptofaania sisältävät tuotteet tästä

 

Katso tuotteen Tryptofaani 400 valmistajan Natura Median tuotesivu tästä linkistä

 

Parasta ennen: Katso lisätiedot -välilehdeltä

Finherb myy aina valmistajan/maahantuojan kaikkein tuoreimpia valmistuseriä 🙂

Myyjä: Natura Media Oy, Raisio

Jälleenmyyjä Finherb

A 18194

Brändi

Kilohinta

533,- €/kg

Parasta ennen

6.2026

Pakkauksen kierrätys

PET-muovipullo muovipakkauksiin

Jätä kommentti ja käytä koodia suositus31R5Z niin saat tuotelahjan!

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Tryptofaani 400”

Saatat myös pitää...

11.99
16.99
13.95