Vahva Kalium 400

Puhdas kotimainen kaliumvalmiste

Natura Median Kalium-kapselit sisältävät 400 mg tehokkaasti imeytyvää kaliumia yhdessä kasvikapselissa. Yhdessä kapselissa on 20 % vuorokautisen kaliumin saannin vertailuarvosta, joten annostusta on helppo säädellä tarpeen mukaan.

Kalium ja kilpirauhasongelmat

Tutkimukset osoittavat, että saamme kaliumia liian vähän. Kaliumin liian vähäinen saanti aiheuttaa lihaskouristuksia ja kramppeja eli suonenvetoja. Pitkään jatkuessaan se johtaa hypokaleemiseen halvaukseen, jossa koko kehon kaikki lihakset jäykistyvät. Tämä on tila, joka voi ilmaantua äkillisesti, jopa kadulla. Kun tällainen potilas viedään sairaalaan ja elvytetään kaliuminfuusiolla, on usein todettu, että syy kaliumin menetykseen johtuu kilpirauhasen liikatoiminnasta. Jostain syystä tämä on suhteellisen yleistä Aasiassa. Ehkä se on perinnöllinen taipumus tai johtuu kulttuuriin liittyvästä ruokavaliosta (kenties runsassuolaisista ruoka-aineista, merilevät, soijakastikkeet jne.) On viitteitä siitä, että kaliumin puute saattaa aiheutua hypertyroosista eli kilpirauhasen liikatoiminnasta ja liian nopeasta painonnoususta. Liian matala verensokeri eli hypoglykemia voi myös johtua kaliumin puutoksesta.

Kalium on yksi veren tärkeistä suoloista

Kalium toimii vuorovaikutuksessa natriumin, kalsiumin ja magnesiumin kanssa. Ne ovat kaikki alkalimineraaleja ja rinnakkaisia jaksollisessa järjestelmässä, jossa ne muodostavat neliön järjestelmätaulukon vasemmalle puolelle. Näiden mineraalien välillä on vahvoja vuorovaikutuksia.

Näiden neljän alkalimineraalin keskinäinen tasapaino näyttäisi olevan kriittinen terveydelle ja mitä todennäköisimmin erittäin kriittinen kilpirauhasen terveydelle. Liian paljon tai liian vähän jotakin näistä neljästä voi vakavasti häiritä kilpirauhasen toimintaa. Lisäksi näiden neljän mineraalin kesken näyttää olevan yhteisvaikutuksia myös kuparin ja sinkin kanssa, jotka ovat kaksi kilpirauhasen toiminnalle kriittistä ei-alkalista mineraalia. Näyttää siltä, että kuparin puute häiritsee kaliumin ja magnesiumin vuoro- vaikutteista toimintaa ja sinkki puolestaan näyttää liittyvän natriumin ja kalsiumin aineenvaihduntaan. Nämä kaikki mineraalit näyttävät olevan mukana joko kilpirauhashormonien tuotannossa, hajoamisessa tai solujen vastaanotto herkkyydessä.

Kalium ja solupumppujen toiminta

Kalium, natrium ja näiden lisäksi emäksinen litium ovat mukana solupumppujen toiminnassa, jotka säätelevät veden ja ravinteiden kulkeutumista soluseinien läpi. Kalium säätelee solun sisäistä nestetasapainia ja natrium vastaavasti solun ulkoista nestetasapainoa. On osoitettu, että kaliumin puute voi aiheuttaa natriumin kerääntyvän solujen sisään ja johtavan solujen täyttymisen vedellä. Tästä seuraa koko kehon yleinen turvotus. On mahdollista, että kaliumin puutoksen aiheuttama aivosolujen turvotus, on mukana kroonisessa päänsäryssä. On myös mahdollista, että kaliumin puutos on vastuussa nopeasta painon noususta, joka yleisesti nähdään kilpirauhaspotilailla. Tämä painon nousu, joka näyttää tapahtuvan kalorien rajoittamisesta huolimatta saattaa johtua turvotuksesta eli nestekertymistä kaikissa kehon soluissa.

Kalium ja lihaskrampit sekä lakritsi

Viitteitä kaliumin puutoksesta ovat lihasheikkous ja krampit, joita on raportoitu esiintyvän monilla kilpirauhaspotilailla sekä niillä, joilla on nesteenpoisto- tai kortisonilääkitys. Myös runsas lakritsin syöminen häiritsee kehon kaliumtasa- painoa edistämällä kaliumin erittymistä virtsaan kortisonin tavoin. On suositeltavaa, että kukaan kilpirauhasongelmista kärsivä ei söisi lakritsia kovin paljon.

Edellä mainituista syistä kannattaa selvittää kaliumin merkitys kilpirauhasen toiminnalliselle tasapainolle, koska sillä on suuri merkitys koko yleiselle terveydelle ja hyvinvoinnille.

Kaliumin tehtäviä elimistössä

Kalium – elektrolyyttimineraali on liuenneena elimistön nesteissä. Kalium tasapainottaa happo/emäsjärjestelmää, lähettää sähköisiä signaaleja hermosolujen välillä ja vaikuttaa suoranaisesti fyysiseen suorituskykyyn.

Se toimii natriumin säätelijänä kehon nestetasapainon ylläpitämiseksi ja on ehdottoman tärkeä sydämen terveydelle korkeaa verenpainetta ja samalla aivohalvausta vastaan (diureetit ja verenpainelääkitys altistavat kaliumin puutokselle). Kalium on tärkeä lihasten normaalille toiminnalle, energian varastoinnissa, hermoston tasapainolle sekä entsyymi- ja hormonituotannossa. Kalium vaikuttaa aivojen hapenottokykyyn ja ajattelun selkeyteen sekä ohjaa allergisia reaktioita.

Kaliumin puutos voi johtua näistä seikoista

Stressi, hypoglykemia (alhainen verensokeri), ripuli ja akuutti ahdistus tai masennus aiheuttaa yleensä kaliumin menetystä.

Kaliumia sisältäviä ravintoaineita

Kaliumpitoiset vihanneskeitot ovat yksi suurimmista luonnon parantavista työkaluista, ne puhdistavat ja palauttavat keholle sen energisyyttä. Hyviä kaliumin lähteitä ovat myös:

• tuoreet hedelmät
• kiivi ja banaani
• perunat
• tietyt yrtit, kuten korianteri, kumina, basilika, persilja, inkivääri, chili, tilli, rakuuna, paprika, kurkuma

Eläinperäisistä lähteistä voidaan mainita:

• vähärasvainen siipikarja ja kala
• maitotaloustuotteet
• palkokasvit
• siemenet ja
• täysjyvätuotteet

Kalium on tärkeä mineraali

• muodostaa 5 % koko kehon mineraalipitoisuudesta
• säätelee solunsisäistä nestetasapainoa ja nesteiden jakautumista soluseinän kummallekin puolelle
• ylläpitää kehon kudosnesteiden oikeaa emäksisyyttä.
• säätelee ravinteiden siirtymistä soluihin
• on välttämätön entsymaattisille tapahtumille soluissa
• edistää aivosolujen hapensaantia
• kalium säätelee hermoston toimintaa
• on tarpeen lihasten proteiinisynteesille ja veren aminohappotason säätelyssä
• tarvitaan solujen nukleiinihapposynteesissä
• auttaa pitämään ihon solut terveinä (solusisäinen kosteustasapaino)
• säätelee verenpainetta ja pitää sen vakaana
• auttaa glukoosin muuntumisessa maksaan varastoituvaan muotoon glykogeeniksi, jota elimistö voi käyttää suoranaisena energialähteenään
• kaliumista riippuu elimistön proteiini- ja hiilihydraattiaineenvaihdunta
• edistää myrkyllisten kuona-aineiden poistumista elimistöstä parantamalla munuaisten toimintaa
• normalisoi sydämen sykkeen yhdessä natriumin kanssa

Katso tästä tuotteesta lisää valmistajan Natura Median sivulta

Parasta ennen: 2.2026

Finherb myy aina valmistajan/maahantuojan kaikkein tuoreimpia valmistuseriä 🙂

Myynti Suomessa ja valmistuttaja: Natura Media Oy, Raisio

Jälleenmyyjä Finherb verkkokauppa

N 16109