D3-vitamiini 100 µg

(13 tuotearviota)

12.99

Ilmainen toimitus kun tilaat kaupastamme 3 tuotetta! ⛟

D3-vitamiini 100 µg

D3-vitamiini 100 µg on Natura Median tuottama ravintolisä, pienikokoiset helposti nieltävät öljykapselit (auringonkukkaöljy)

Pakkauskoko 200 öljykapselia ja 84 grammaa

Yhden kapselin hinta 0,06 €

Kotimainen Natura Median D3-vitamiini 100 mikrogrammaa per kapseli, tuote kierrätettävässä PET-muovipullossa

 

Perustietoa D-vitamiinista, sen aktiivisesta D3-muodosta (kolekalsiferoli)
  • D-vitamiinia syntyy iholla auringonvalon UVB-säteilyn vaikutuksesta
  • syömällä sitä saadaan kalasta, vitaminoiduista nestemäisistä maitovalmisteista ja ravintorasvoista
  • sitä tarvitaan mm. luuston terveyteen ja immuunipuolustukseen
  • sen puutosta pidetään seurauksena useisiin sairauksiin

 

D-vitamiini

  • edistää kalsiumin ja fosforin normaalia imeytymistä/hyödyntämistä
  • edistää veren normaalia kalsiumtasoa
  • edistää luiden pysymistä normaaleina
  • edistää normaalin lihastoiminnan ylläpitämistä
  • edistää hampaiden pysymistä normaaleina
  • edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
  • osallistuu solujen jakautumisprosessiin

 

  • auringonkukkaöljy
  • liivate
  • glyseroli
  • kolekalsiferoli (=D3-vitamiini)

 

  • D3-vitamiini 100 μg (2000 %*)

*vuorokautisen saannin vertailuarvosta

 

  • 1 kapseli päivittäin

 

  • ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja
  • annostusta ei saa ylittää
  • säilytettävä lasten ulottumattomissa
  • säilytä alle +25 °C

 

Muovipullo on PET-elintarvikemuovia ja voidaan kierrättää lajittelemalla se muovipakkausten keräysastiaan.

  • ellei muovinkeräyspistettä ole lähistöllä, lajittele muovipakkaus polttokelpoiseen jätteeseen tai sekajätteeseen
  • kierrätysmuovi käytetään uusiomuovituotteiden valmistukseen ja energiaksi

 

Mikä on oikea määrä D-vitamiinia lisäravinteena

Se on hyvä kysymys! Se vaihtelee yksilön ja vuodenajan mukaan.

Vain verikokeella voit varmistua, mikä on todellinen tarpeesi kulloinkin. Suositeltuna D-vitamiinitasona on yleisesti pidetty väliä 75–150 nmol/l.

 

D-vitamiinia purkista?

Ravintolisänä nautitusta D-vitamiinilisästä on suositukset eri ikäisille. Suomen viralliset ja yksityiskohtaiset D-vitamiinisuositukset löytyvät Ruokaviraston verkkosivuilta täältä.

Erityisryhmille, kuten osteoporoosia sairastaville, lääkäri suosittelee yksilöllisen D-vitamiiniannoksen.

 

Kansainväliset yksiköt ja mikrogrammat

D-vitamiinin määrä ilmoitetaan kansainvälisinä yksikköinä (KY) tai IU (engl. international unit) tai mikrogrammoina (µg, mikrog). 1 mikrog = 40 KY.

 

Mikä on D2-vitamiini ergokalsiferoli ja miten se liittyy kasvisruokavalioon

D2-vitamiinia ergokalsiferolia, on kasvikunnasta peräisin olevissa ravintoaineissa. Ikävä kyllä sitä on siellä niin vähän, että täysin kasvisruokavaliota noudattavien on erittäin suositeltavaa käyttää ravintolisänä D-vitamiinia purkista talven pimeinä kuukausina.

 

D-vitamiinilla on varastomuoto kalsidioli

Sitä muodostuu maksassa sen käsitellessä D-vitamiinia ja siellä se muuttuu kalsidioliksi. Suomessa kalsidiolin yleinen viitearvo veren seerumissa on 40–80 nanomoolia litrassa (nmol/l). Varsinkin ikääntyvien naisten on hyvä tarkkailla tätä arvoa osteoporoosin takia.

 

Yliannostuksen riskit

Munuaisissa D-vitamiinin varastomuoto kalsidioli muuttuu kalsitrioliksi. Suuret pitoisuudet kalsitriolia voi aiheuttaa hyperkalsemiaa, eli kalsiumin liikamäärää veressä. Tämä ei kuitenkaan pääse kovinkaan helposti toteutumaan nauttimalla suuria määriä D3-vitamiinia, koska elimistö valmistaa kalsitriolia vain kontrolloidusti pieniä määriä tarpeen mukaan. Tämän tiedon ja tämänhetkisen ymmärryksen perusteella viranomaiset ovat kuitenkin asettaneet turvallisen D-vitamiinin saantisuosituksen ylärajaksi 100 mikrogrammaa (4000 IU) per vuorokausi.

 

D-vitamiini puute

Sen puutteesta aiheutuvaa sairautta kutsutaan riisitaudiksi, jota on aikaisemmin tavattu lapsilla, mutta nykyään sitä ei juuri käytännössä esiinny. Aikuisiällä D-vitamiinin puutos voi aiheuttaa luiden pehmenemistä, osteomalasiaa. Alhainen kalsidiolin pitoisuus veressä voi tulla esiin ja paljastua myös luiden tiheysmittauksessa. D-vitamiinin alhaisesta tasosta ja sen seurauksista tulee jatkuvasti ja runsaasti uutta tutkimustietoa.

 

Mistä ruoka-aineista saa D-vitamiinia
  • kala
  • kananmuna
  • maitotuotteet
  • vitaminoidut rasvalevitteet
  • maksa
  • sienet (kanttarelli ja torvisienet)

 

Katso tästä D3-vitamiini 100 µg tuotteesta lisää valmistajan Natura Median sivulta

 

Katso Finherbin muutkin D-vitamiinia sisältävät tuotteet

 

Parasta ennen: katso Lisätiedot -välilehdeltä

Finherb myy aina valmistajan/maahantuojan kaikkein tuoreimpia valmistuseriä 🙂

Myynti Suomessa ja valmistuttaja: Natura Media Oy, Raisio

Jälleenmyyjä Finherb verkkokauppa

N 16314

Brändi

Parasta ennen

12.2025

Kilohinta

142,75 €/kg

Pakkauksen kierrätys

PET-muovipullo muovipakkauksiin

13 arviota tuotteelle D3-vitamiini 100 µg

  1. Minna J. (varmistettu kirjoittaja)

  2. Katja L. (varmistettu kirjoittaja)

    Kestosuosikki.

  3. Lea Kaikkonen (varmistettu kirjoittaja)

    Toivottavasti imeytyy hyvin

  4. Seppo Kulonen (varmistettu kirjoittaja)

    Tuli nopeasti kun Manulle illallinen. 👍

  5. Katja (varmistettu kirjoittaja)

  6. Soile Leponiemi (varmistettu kirjoittaja)

    Ennestään tutujs tuotteita,hyväksi
    Todettu.

  7. Nimetön (varmistettu kirjoittaja)

  8. Nimetön (varmistettu kirjoittaja)

  9. Tõnu (varmistettu kirjoittaja)

  10. Nimetön (varmistettu kirjoittaja)

    Hyvä tuote, ainoa miinus auringonkukkaöljystä

  11. Heidi (varmistettu kirjoittaja)

    Hyvä hinta laatu suhde

  12. Nimetön (varmistettu kirjoittaja)

    Vuosia käyttänyt tätä valmistetta. Erinomainen!

  13. Jukka Pasanen (varmistettu kirjoittaja)

Lisää arvio

Saatat myös pitää...

27.95
-2%
18.99

D-vitamiini

D3 vitamiini 50 µg

12.99